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Clean and jerk à 122 kg départ au sol pour Khrys Speed !

clean jerk sol

C’est juste un truc de malade. Khrys Speed a fait un clean and jerk à 122 kg en partant sur les genoux. Dis comme ça, ça paraît incroyable.

Non, vous ne rêvez pas. La description qu’on vous a faite en haut n’est pas fausse. Khrys Speed a bien fait un knee jump avec atterrissage en squat puis avec un jerk à la fin. Le tout à 122 kg. Ce qui nous fait bien un clean and jerk à 122 kg départ au sol.

Nous vous laissons regarder par vous-même :

Clean and jerk à 122 kg départ au sol pour Khrys Speed :

Avant de passer à ce style de mouvement et pour votre intégrité physique, nous vous conseillons d’abord de faire des clean and jerk normaux en suivant ce tutoriel super bien fait !

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