Comment régler sa corde à sauter en CrossFit ®* ?

Un WOD au poids de corps de CrossFit

On s’est tous posé un jour la question de savoir comment régler notre corde à sauter pour les sauts en CrossFit ®*. Eh bien voici la réponse !

Il faut le dire, la corde à sauter est un vrai sujet en CrossFit ®*. Entre les simples sauts, les double-unders et désormais les triple-unders, il y a de quoi faire. Mais avant toute chose, il faut avoir une corde et surtout savoir bien la régler à sa hauteur. Et sur ce sujet, on a parfois du mal à s’y retrouver.

C’est pourtant tout simple et c’est expliqué dans cette vidéo par CrossFit ®* Maignon !

Maintenant que tout est réglé, vous pouvez consulter ces 5 astuces pour réussir vos double-unders ! Mais vous pouvez aussi regarder ce super tuto :

Bon training !

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