Comment réussir un AbMat Sit-up avec Julie Foucher

Lors d’un récent séminaire de CrossFit ®*, la crossfitteuse américaine Julie Foucher nous démontre comment bien réussir un AbMat Sit-up (avec 6 conseils à suivre).

Pour plus d’information à propos des différents diplômes de coaching, rendez-vous sur le site officiel de CrossFit ®*.


Crédit vidéo: CrossFit®

Et pour faire des sit-ups parfaits, avec explications en français :

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