Comparaison de styles en clean and jerk : 1 à 180 kg et l’autre à 190 kg !
Par Arnaud - Le 12 mars 2020
Une vidéo très sympa pour regarder les différents styles de lift en clean and jerk : Max Lang avec 180 kg (74.5 kg de PDC) et Mohamed Ehab avec 190 kg (82 kg PDC) !
Comparaison de styles :
Le tutoriel complet pour bien faire le clean & jerk ci-dessous :
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