Connaissez-vous les Butterfly Muscle-ups ??

C’est un geste que nous n’avons pas l’habitude de voir souvent… voici Alec Smith qui réalise des Butterfly Muscle-ups et c’est impressionnant !

On connait le butterfly pour les tractions ou les chest to bar, mais pas pour les MU rings ! Le butterfly est un mouvement avancé en gymnastique qui nécessite de maitriser d’abord les mouvements en stricts, puis en kipping. Après cela, vous pourrez faire du butterfly !