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CrossFit ®* annonce les deux derniers WODs des semi-finales individuelles !

Par Sophie - Le 12 mai 2023

derniers WODs semi finale indiv

CrossFit ®* a annoncé les WODs des semi-finales individuelles tout au long de la semaine et termine aujourd’hui en publiant le WOD 6 et 7 !

Le WOD 7 est assez surprenant puisqu’il contient des mouvements que nous n’avons pas forcément l’habitude. On y trouve, par exemple, du handstand walk pirouettes, mais aussi des seated legless rope climb et des stricts chest to wall handstand pusb ups. Tout cela couplé avec du rameur et des overhead squat.

Quant au dernier WODs de ses demi-finales, c’est un triplet d’Écho bike, toes to bar et sandbag bear carry.

En tout cas, on a hâte de voir ce que ça va donner. Pour rappel, les semi-finales individuelles commencent le weekend prochain avec la demi-finale d’Afrique et d’Amérique du Nord Est. Puis, du 25 au 28 mai, celle d’Amérique du Nord, Ouest, Océanie et Amérique du Sud. Et enfin, du 1er au 4 juin, celle d’Europe et d’Asie.

Voici les WODs 6 et 7 :

Ça vous plait ?

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