CrossFit ®* Finisher Abdos !

Par Arnaud - Le 11 octobre 2016

Vous avez besoin d’un renforcement abdominal ? Ou vous avez besoin d’un peu plus de travail après un WOD ? Jack’s Team vous propose un finisher pour les abdos ! Sur le principe d’un Tabata 20 secondes de travail et 10 secondes de repos, il vous propose un travail varié pour avoir des abdominaux en béton!