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CrossFit ®* présente une nouvelle compétition : « CrossFit ®* Service Open »

Par Chloé - Le 8 mai 2024

Service open
Crédit : Rogue Fitness

Un an après l’arrêt des Occupational Games, CrossFit ®* a créé le Service Open. Cette compétition est destinée aux membres de la communauté CrossFit ®* afin qu’ils puissent se mesurer à leurs pairs.

Il s’agit d’une compétition virtuelle d’une semaine qui se déroule du 6 au 13 juin. Tous les athlètes appartenant à l’une des professions suivantes sont invités à concourir (qu’ils aient participé ou non à l’Open) :

  • Owner
  • Coach CrossFit ®*
  • Professionnel médical
  • Éducateur
  • Vétéran militaire
  • Militaire en service
  • Forces de l’ordre
  • Pompier
  • Premier répondant
  • Répondant EMS

La compétition se déroulera sur le site Web de Rogue Fitness, où les athlètes effectueront trois séances d’entraînement au cours des sept jours du début du mois de juin. Il y aura des divisions Rx’d et Scaled.

Les athlètes qui ont utilisé un hashtag de service lors des Opens recevront un email avec les instructions pour s’inscrire, mais tous peuvent s’inscrire directement sur le site web de Rogue. 

Découvrez les wods :

WORKOUT 1

For time :
50 pull-ups
400 m run
21 thrusters
800 m run
21 thrusters
400 m run
50 pull-ups

Femmes : 29 kg
Hommes : 43 kg

Time cap : 20 minutes

WORKOUT 2

For time :
75 snatches

Femmes : 25 kg
Hommes : 34 kg

Time cap : 10 minutes

WORKOUT 3

5 rounds for time :
440 m row
10 box jumps
10 deadlifts
10 wall-ball shots

Femmes : 83 kg
Hommes : 125 kg

Time cap : 25 minutes

En ce qui concerne les prix, le meilleur homme et la meilleure femme de chaque division compétitive recevront une inscription gratuite à un cours de level 1 de CrossFit ®* Online et une carte-cadeau de 100 $ chez Momentous, le partenaire officiel de CrossFit ®* en matière de suppléments et de nutrition sportive. Si un athlète possède déjà son level 1, il recevra une inscription gratuite à un cours de certification de level 2. Si l’athlète a déjà son level 2, il recevra l’accès à trois cours en ligne de CrossFit ®*.

Pour gagner un prix, il faut soumettre une vidéo de toutes les séances d’entraînement. Les athlètes qui concourent dans la division  » scaled  » ne sont pas éligibles pour les prix.

elie vs victor hoffer wod crossfit

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