CrossFit ®* relance les « specialty courses » : capacité aérobique, haltérophilie et gymnastique

Par Arnaud - Le 7 avril 2022

Les « cours spécialisés » de CrossFit ®* avaient disparu il y a trois ans avec la mise en place d’un système externe. Aujourd’hui, CrossFit ®* fait machine arrière.

En 2019, CrossFit ®* avait délégué les « specialty courses » a des entreprises externes et ne contrôlait plus directement ce qu’il s’y passait dedans. À la place, on trouvait donc des experts qui créaient des cours, payaient une licence de 5 000 $ pour être « agréés ». Selon Morning Chalk Up : « l’objectif était de libérer CrossFit ®* de l’administration de ces cours, tout en permettant aux experts en la matière d’exercer une plus grande liberté et un meilleur contrôle sur leur matériel, les frais d’inscription et les horaires. Cette refonte s’inscrivait dans la même tendance générale qui a vu les Sanctionals remplacer les Regionals« .

Mais ce temps est fini, désormais, avec la nouvelle équipe de direction de CrossFit ®*, les cours spécialisés reviennent sous le contrôle et la surveillance de CrossFit ®*. Les premiers « specialty courses » à revenir sont : capacité aérobique, haltérophilie et gymnastique, trois piliers de la méthode.

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À partir du 4 avril, on peut à nouveau s’inscrire à ces cours d’un ou deux jours dirigés par CrossFit ®* et dirigés par des experts de renommée mondiale. Les coachs Level 1 (ou plus), une fois passé la certification, obtiendront un certificat de cours de spécialité CrossFit ®*.

Dans les mois à venir, CrossFit ®* veut étendre ses spécialités aux autres disciplines (course…).

Capacité aérobique (inscription 349 $ US) – Dirigé par Chris Hinshaw, fondateur d’Aerobic Capacity et entraîneur de certains des meilleurs athlètes aux CrossFit ®* Games. Pour ceux qui veulent créer un système aérobique plus robuste et plus efficace.

Gymnastique (inscription deux jours : 645 $ US). Animé par Nathan Bird, fondateur de The Gymnastics Course. Aide à comprendre le mouvement gymnique, à améliorer la coordination et à renforcer les compétences.

Haltérophilie (inscription deux jours : 645 $ US). Dispensé par l’équipe de Burgener Strength. Conçu pour apprendre à enseigner et à exécuter le snatch, le clean and jerk en toute sécurité et de manière efficace.

Pour en savoir plus, il suffit de cliquer ici. Il y a un cours spécialisé haltérophilie à l’Arène CrossFit ®* Nakama le 9 et 10 avril.