CrossFit ®* vs Real life : pourquoi le CrossFit ®* est utile dans la vie de tous les jours

Voici une superbe vidéo réalisée par CrossFit ®* Gerland qui nous montre pourquoi le CrossFit ®* est important.. au quotidien !

Vous allez découvrir dans cette vidéo une comparaison des mouvements que l’on peut faire dans une box de CrossFit et en quoi cela va nous aider dans nos mouvements de la vie de tous les jours. Des exemples simples mais très concret. À la rédac’, on aime ! 🙂

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CrossFit ®* vs Real life by CrossFit ®* Gerland :