CrossFit ®* WOD Linda avec Dana Linn Bailey et Miranda Oldroyd

Par Arnaud - Le 15 janvier 2016

Dana Linn Bailey et Miranda Oldroyd s’attaquent au benchmark WOD Linda surnommé « les 3 barres de la mort ». Au programme, 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time:

• 1,5 bodyweight deaflift
• 1 bodyweight benchpress
• 3/4 bodyweight clean

Crédit vidéo: Dana Linn Bailey