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Crossovers : pourquoi utiliser une corde à sauter différente ?

Par Sophie - Le 19 avril 2023

crossovers corde différente

Depuis l’apparition des crossovers, vous avez surement du voir des athlètes utiliser une corde à sauter différente. On vous explique pourquoi.

Les doubles-unders crossovers ont été introduit aux Games 2022, mais ont ensuite été modifié en simple-under crossovers pour les quarts de finale 2023. 

La corde la plus utilisée pour réaliser ce saut est une corde perlée. Pourquoi ?

La corde perlée est plus lourde et est donc plus facile à manier pour ce type d’exercice. Son poids aide à ralentir le mouvement et a contrôler la trajectoire. Au contraire, pour les double-unders on a besoin de vitesse, c’est pourquoi il est plus intéressant d’opter pour une corde légère, qui sera plus avantageuse.

Très peu de box en sont équipées, mais peut-être qu’à l’avenir la corde perlé sera un accessoire de plus dans le sac de l’athlète de CrossFit ®*.

Source : Morning Chalk Up

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