Dan Bailey adapte le WOD « DT » avec un sandbag à 68 kg !

Dan Bailey a voulu rendre hommage au WOD benchmark DT en l’adaptant avec un sandbag. Et voici ce que ça donne !

5 ROUNDS FOR TIME :

  • 4 SANDBAG DEADLIFT
  • 3 SANDBAG HANG POWER CLEAN
  • 1 SANDBAG SHOULDER TO OVERHEAD

Apprenez à faire le sandbag over the shoulder :