Découvrez le premier WOD de « l’U.S. Army Warrior Fitness » !

Par Arnaud - Le 3 février 2022

On espère que vous aimez le rameur et les thrusters, parce qu’il y a en beaucoup pour ce premier WOD de l’ U.S. Army Warrior Fitness !

OK, ici personne ne peut participer, car il s’agit d’une compétition réservée aux membres de l’US Army, pour constituer une Team CrossFit ®* avec les meilleurs éléments… mais rien ne nous empêche de prendre des idées de WOD ! Et c’est le cas avec le WOD 1 que l’U.S. Army Warrior Fitness vient de poster !

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WOD 1 U.S. Army Warrior Fitness :

AMRAP 10 minutes :

• 1000m row
• 75 thrusters (35/25 kg)

Pour faire les thrusters parfaitement :