Découvrez le WOD 23.1 Open CrossFit ®*

Par Arnaud - Le 8 février 2023

Le WOD 23.1 de l’Open CrossFit ®* 2023 a été dévoilé le jeudi 16 février. C’est le WOD qui lance la saison 2023 de CrossFit ®* !

Le WOD 23.1 de l’Open CrossFit ®* a été annoncé le jeudi 16 février, en direct et en français sur WodNews (cliquez ici pour revisionner) à partir de 20h30. Le voici ci-dessous !

WOD 23.1 Open CrossFit ®* :

AMRAP 14 minutes

• 60 calories rameur
• 50 toes-to-bars
• 40 wall-ball (9/6 kg)
• 30 cleans (61/43 kg)
• 20 muscle-ups ring

Pour voir les adaptations dans toutes les catégories, cliquez-ici !

Le WOD 23.1 de l’Open en vidéo ci-dessous :