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Des explications graphiques sur le clean & jerk à 140 kg de Kuo Hsing-Chun (59 kg de PDC !)

Par Arnaud - Le 14 mai 2020

Cette vidéo du clean and jerk de Kuo Hsing-Chun à 140 kg (pour 59 kg de poids de corps) est agrémentée de petites explications graphiques très sympas !

Et nous vous proposons aussi une comparaison de 3 clean and jerk pendant les Championnats du monde d’haltérophilie qui va vous permettre de voir ce mouvement décortiqué de différentes façons !

Explications graphiques sur le clean & jerk :

Le tutoriel complet du clean and jerk ci-dessous :

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