DOULEURS AUX POIGNETS ? Faites cet exercice de MOBILITÉ pour progresser en CrossFit ®* !

Par samuel - Le 16 mai 2017

Dans cette vidéo, Jack Vanbergen propose un exercice avec bande élastique pour vous aider à relâcher les tensions dans vos poignets et étirer vos fléchisseurs. Un exercice à mettre en place régulièrement.