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DOULEURS AUX POIGNETS ? Faites cet exercice de MOBILITÉ pour progresser en CrossFit ®* !

Par samuel - Le 16 mai 2017

Dans cette vidéo, Jack Vanbergen propose un exercice avec bande élastique pour vous aider à relâcher les tensions dans vos poignets et étirer vos fléchisseurs. Un exercice à mettre en place régulièrement.

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