Essayez ce WOD « challenge » Burpee/Kettlebell de Camille Leblanc-Bazinet !

Qu’on les aime ou pas, les burpees sont un sacré entraînement. Relevez le défi en ajoutant quelques kettlebell swing et en vous attaquant à ce WOD de Camille Leblanc-Bazinet !

For time : 50-40-30 Burpees/ KB swing (24/16kg)

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Source : TheWodLife

Pour faire un burpee parfaitement :

Pour faire un KB swing parfaitement :

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