Publié le mercredi, 3, février, 2016
par Arno
dans Vidéos
La mobilité est fondamentale dans le CrossFit ®*. Il est important de travailler sa mobilité pour pouvoir réaliser des mouvements de grande amplitude comme le squat complet, le snatch ou l’over head squat.
Retrouvez ci-dessous des exercices pour améliorer votre mobilité.
