Faciliter le grimper de corde en CrossFit ®*, avec Xpertise 360

Par samuel - Le 22 juin 2017

Agrès récurrent dans les WODs, le grimper de corde cause parfois des problèmes d’ordre technique. Voici comment optimiser votre mouvement et faciliter votre ascension en plaçant vos pieds de la façon la plus efficiente.