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Que faut-il manger après un entraînement de CrossFit ®* ?

Par samuel - Le 18 décembre 2017

Dans cette vidéo, Jack Vanbergen se penche sur une question essentielle : à quoi doit ressembler un repas post-workout ? Voici ses éclairages pour mieux récupérer et atteindre vos objectifs.

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