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Il fait un turkish get-up avec sa femme dans la main !

Par Arnaud - Le 27 janvier 2020

Bronisław Olenkowicz s’est amusé à faire un Turkish get-up avec sa femme à la place d’une kettlebell… Pas facile, mais ça fonctionne bien !

Si vous n’avez pas de kettlebell sous la main, eh bien faites comme Bronisław Olenkowicz et prenez votre compagne (ou compagnon) pour faire votre training. Et ici, ce sera un Turkish get-up ! Sinon, vous avez toujours la solution de la faire avec une barre d’haltérophilie, mais là, c’est encore autre chose…

Il fait un turkish get-up avec sa femme dans la main :

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