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Quand et comment utiliser le hook grip en CrossFit ®* ?

Par samuel - Le 24 février 2017

Jack’s Team se penche sur le hook grip. Ce « crochet » est une prise très utilisée en haltérophilie. Jack vous explique pourquoi elle l’est aussi en CrossFit ®* et comment l’utiliser pour progresser dans les WODs !

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