Le bodybuilder Seth Feroce fait un super temps sur le WOD Diane !

Le bodybuilder Seth Feroce a voulu tester le WOD CrossFit ®* Benchmark Diane pour tester son niveau de fitness !

Seth Feroce a été beaucoup mis en avant dans le bodybuilding des années 2000, mais conserve un physique impressionnant même après l’arrêt des compétitions. À 39 ans, il s’est désormais plus tourné vers le fitness fonctionnel pour se sentir bien et faire bouger son corps. Pourtant, il ne pratique pas le CrossFit ®* en soi.

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Mais Seth Feroce a voulu se mesurer au Benchmark Diane pour pouvoir se comparer à d’autres athlètes. Pour rappel, Diane, c’est :

For time :

21-15-9 reps de :

  • Deadlift (102 kg)
  • Handstand push-ups

Certaines mesures à propos de Diane sont sorties et voici ce que ça donne :

10 à 14 minutes – Débutant
6 à 9 minutes – Intermédiaire
5 à 6 minutes – Avancé
Moins de 4 minutes – Elite

Eh bien, Seth Feroce a mis… 2mn53 secondes ! Voici ce qu’il a dit juste après le WOD :

« Je me sentais bien quand j’ai fini mais maintenant… ça brûle ! Je ne pense pas être un athlète CrossFit ®* d’élite, je suis juste bon aux deadlifts et aux handstand push-ups !« 

Regardez sa performance ici :