Le dernier workout en duo de Rich Froning
6 octobre 2015 - arnaud
Voici le dernier workout de Rich Froning en collaboration avec CrossFit®. Au programme:
- AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
- Deadlifts à 102 kg
- Strict handstand push-ups
- Repos de 5 minutes
- AMRAP de 7 minutes avec 2-4-6-8, etc. reps:
- Power cleans à 70 kg
- Pistol
Crédit vidéo: CrossFit®
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