Les conseils d’Alizée Andréani pour travailler vos free HSPU

free handstand

Les HSPU, ce n’est pas si facile que ça. Mais les free HPSU, c’est encore le niveau au dessus ! Grâce à Alizée Andréani, vous allez pouvoir les travailler.

Les free Handstand Push-ups (HSPU) peuvent paraître très difficiles (et ils le sont), mais vous pouvez y aller étape par étape grâce à ces conseils d’Alizée Andréani. Cette méthode détaillée va vous permettre de travailler petit à petit les exercices qui vous mèneront à savoir faire le free HSPU. Patience, rigueur et travail seront nécessaires !

Travail du free HPSU :

Prenez bien le temps de lire toutes les étapes !

Et si, dans un autre registre, vous voulez travailler vos butterfly pull-ups avec Alizée Andréani, cliquez ici !