Les meilleurs conseils du séminaire gymnastique de CrossFit ®* !

Par Arnaud - Le 26 avril 2019

Dans cette nouvelle vidéo, Dounia Lhr vous donne les conseils qui sont dispensés lors des séminaires gym de CrossFit ®* (Hollow, arch hold, TTB, pull-ups) !

La gymnastique en CrossFit ®* représente une part importante des entraînements. C’est pour cela qu’il existe des séminaires spécifiques à la discipline. C’est ce qui est résumé dans cette vidéo. Et si vous voulez savoir comment renforcer vos abdos pour la gym, ça se passe ici !

Les meilleurs conseils du séminaire gymnastique de CrossFit ®* :