Premiere épreuve du Reebok CrossFit ®* Invitational 2015

Par Arnaud - Le 9 décembre 2015

Petit retour en vidéo sur la première épreuve du Reebok CrossFit ®* Invitational 2015: Thrusters et Rope Climbs.

Au programme:
Une femme et un homme réalisent le workout suivant:

• 21 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 4 rope climbs
• 15 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 3 rope climbs
• 9 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 2 rope climbs

Puis la coéquipière et le coéquipier réalisent le workout suivant:

• 21 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 3 legless rope climbs
• 15 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 2 legless rope climbs
• 9 thrusters (43 kg / 29 kg)
• 1 legless rope climbs

Crédit vidéo: TaylorCraft