Quand faut-il respirer pendant les thrusters ?

Rien de tel qu’une démonstration vidéo, toute simple, pour bien comprendre la respiration pendant les thrusters !

Après avoir lu ces 7 façons d’améliorer votre technique au thruster, nous vous proposons de regarder cette vidéo qui vous permettra de savoir quand respirer pendant le mouvement. C’est important pour durer plus longtemps !

La respiration pendant le thruster :

Et pour faire un thruster parfaitement :