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Quel est le WOD le plus programmé de ses 10 dernières années ?

Par Sophie - Le 23 février 2023

WOD le plus programmé

Vous êtes-vous déjà demandé quel WOD est le plus programmé dans le monde entier ? Nous avons obtenu la réponse grâce aux statistiques de Wodify, qui suit des milliers de boxs.

Résultat ? Le WOD Fran est l’entrainement le plus programmé de tous les temps. Rappelons-le, Fran, c’est : 21-15-9 thrusters et pull-ups.

Fran au fil des années

  • De 2013 à 2016, Fran était le WOD le plus programmé de la base de données Wodify.
  • En 2017 et 2018, il arrive en seconde position, derrière la course d’une mile (1,6km)
  • En 2019, Fran est toujours deuxième, cette fois-ci derrière Helen (3 tours de : 400 run, 21 kb swing et 12 pull-ups).
  • En 2020, il maintient sa seconde place, derrière Diane (21-15-9 deadlifts et HSPU).
  • En 2021, il arrive en troisième position, derrière Murph et Grace
  • Enfin, en 2022, Fran n’a pas réussi à figurer dans le top 10 des WODs les plus programmés.

Malgré cette chute en 2022, il reste le WOD le plus programmé de ses dix dernières années. Noah Ohlsen a réalisé une performance incroyable, en terminant Fran en 1min49 !

elie vs lucas heuze wod crossfit

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