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Quel style de rameur êtes-vous ?

Par Arnaud - Le 15 décembre 2022

rameur crossfit

Vous pouvez ramer de plusieurs façons en CrossFit ®*, mais certaines sont plus efficaces que d’autres… vous reconnaissez-vous dans ces gestes ?

The WodLife, avec beaucoup d’humour, a voulu savoir quelle technique vous utilisez sur le rameur. En exagérant (à peine !), découvrez ici 4 façons de ramer…

Laquelle vous correspond le plus ?

Plus sérieusement, nous vous conseillons de lire ces 5 erreurs les plus courantes en rameur et surtout comment les corriger. Mais aussi de vous intéresser au tutoriel ci-dessous qui vous expliquera tout ce que vous devez savoir pour être plus efficient sur la machine !

tutoriel rameur crossfit

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