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Regardez le premier jour des French Throwdown en direct !

Par Sophie - Le 23 juin 2023

French Throwdown jour 1

Les French Throwdown ça commence aujourd’hui avec trois WODs. Bonne nouvelle : les heats Élites sont retransmis en direct.

Voici les vidéos du direct, avec l’horaire et le WOD en question.

Event 1 (9h00)

10 tours

  • 10 Sumo Deadlift High Pull (50/35kg)
  • 10 hspu
  • 5 Bar Muscle Up

Time cap 15′

Event 2 (11h30)

  • 42/38 cal echo bike
  • 30 box jumps overs
  • 18 front squats (100/70kg)

Time cap 8′

Event 3 (14h00)

5 kilomètres de run (Time cap 40 minutes)

Bon visionnage !

elie vs victor hoffer wod crossfit

À lire aussi :  Le point sur les étirements avant/après l'entraînement avec Olymp'Fit

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