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Comment réussir un split jerk avec Julie Foucher

Par Arnaud - Le 8 avril 2016

Lors d’un séminaire, Julie Foucher, membre de l’équipe CrossFit ®* inc. nous montre comment réussir un split jerk (avec 10 conseils à suivre).

Pour plus d’information à propos des entraînements dédiés à l’haltérophilie, rendez-vous sur le site officiel de CrossFit.

Crédit vidéo: CrossFit®

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