Rich Froning & Chyna Cho Workout: Dumbell Bench et Supinated Strict Pull-up

Par Arnaud - Le 7 juillet 2016

Rich Froning et la crossfitteuse Chyna Cho ont décidé de réaliser un workout en équipe.

Au programme, 4 Rounds:

• 12 Bench (34 kg/23 kg)
• 12 Supinated Strict Pull-Ups
• Repos de 5 minutes entre chaque round

Crédit vidéo: CFProjectMayhem