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Rich Froning & Chyna Cho Workout: Dumbell Bench et Supinated Strict Pull-up

Par Arnaud - Le 7 juillet 2016

Rich Froning et la crossfitteuse Chyna Cho ont décidé de réaliser un workout en équipe.

Au programme, 4 Rounds:

  • 12 Bench (34 kg/23 kg)
  • 12 Supinated Strict Pull-Ups
  • Repos de 5 minutes entre chaque round

Crédit vidéo: CFProjectMayhem

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