Suivez Rich Froning dans le WOD « Triathlon BRICK » !

Rich Froning a testé un WOD qui s’appelle « Triathlon BRICK » et qui, comme son nom l’indique, se rapproche d’un triathlon.

Rich Froning aime les triathlons, il n’y a pas si longtemps, il en avait même fait un avec toute sa team. Il a testé un WOD qui se rapproche d’un triathlon et qui se compose comme ça :

For time :

  • 10 km de vélo (dans les bois)
  • 1.6 km de nage
  • 10 km de vélo (dans les bois)

Et pour se faire plaisir, vous pouvez regarder cette vidéo de 2016 : voici ce qu’est capable de soulever Rich Froning après un… triathlon !!

Rich Froning – WOD « Triathlon BRICK » :