Top 5 des aliments healthy pour perdre du poids

Par Arnaud - Le 10 février 2023

La box de CrossFit ®* Hestia nous livre ici son top 5 des aliments sains pour perdre du poids en contrôlant sa nutrition.

La nutrition est à la base de la pyramide CrossFit ®*. C’est dans ce sens que nous vous avions présenté ces 6 conseils nutritionnels à respecter pour performer.

Et la box de CrossFit ®* Hestia est allé chercher 5 aliments healthy qui sont très efficaces pour perdre du poids, et qui sont surtout sans prise de tête. Oubliez la nutrition compliquée, composez vos plats avec ces aliments !

Top 5 des aliments sains pour perdre du poids :

Fin novembre 2021, CrossFit ®* avait lancé un nouveau programme spécial sur la nutrition, qui coûte 120 $ et où vous avez 7 modules en ligne d’une cinquantaine de minutes parlant de tous les aspects de la nutrition, mais aussi des versants sur la santé comme les maladies chroniques, la résistance à l’insuline, « la qualité et la quantité des aliments, les tactiques pour faciliter la mise en œuvre du plan nutritionnel, les suppléments et plus encore. »

Bon appétit !