L’hiver, la saison idéale pour perfectionner son équilibre

Par samuel - Le 20 décembre 2016

Cet athlète russe s’exerce par tous les temps. Et contrairement aux idées reçues, la neige peut faire un excellent paramètre d’entraînement pour perfectionner la stabilité des appuis ainsi que l’équilibre. La preuve en images.

Сегодня была снежная outdoor-тренировка. Ноги и шины немного горели!))) #кроссфит #фитнес #фитнесднепр #функциональныйтренинг #снег #зарядка #зож # CrossFit ®* #befit #outfit #fitness #diet #trx #training #dnepr #kyiv #sportlife #aitrener #термы

Une vidéo publiée par Александр Ищенко (@aitrener) le 20 Déc. 2016 à 1h45 PST