Un nouveau challenge « barre/wall-ball » à essayer !

Vous avez une barre de traction ? Vous avez un wall-ball ? Alors essayez ce nouveau défi qui va vous challenger !

Voici un nouveau challenge qui va vous permettre de travailler votre agilité, mais aussi votre force, que ce soit celle du core (abdos) ou encore celle des bras/jambes. bref, un défi bien complet à essayer de toute urgence ! Si vous êtes amateur de ce genrede choses, vous pouvez aussi tester ce challenge de mobilité (mais il faut être sûr de soi !) !

Challenge barre/wall-ball :

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