Un powerlifter teste le CrossFit ®* pour la première fois !

Par Sophie - Le 23 mai 2023

Le powerlifter Brutus aka Brutus le robuste a réalisé un WOD de CrossFit ®* avec l’influenceur et pratiquant de CrossFit ®* Tibo In Shape.

Brutus est un powerlifter de -120 kilos connu sur les réseaux sociaux. Il est notamment champion de France junior en – 120 kilos, avec un total à 820 kilos.

Tibo lui a préparé un WOD très cardio. Au programme :

• 100 calories assault bike
• 80 wall ball
• 80 calories rameur
• 70 burpees over the bar
• 60 box jump
• 50 calories ski
• 40 sit-ups
• 30 burpees
• 20 D-Ball clean
• 10 rope climb

Sans surprise, c’est sur les D-Ball clean que Brutus était le plus à l’aise.

Finalement, le powerlifter s’en est plutôt bien sortie. Il explique qu’à côté de ses entrainements de powerlifting, il a gardé une partie de renforcement, pour pouvoir se défouler. La vidéo ci-dessous :

Sympa le WOD !