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Un WOD « CARDIO » à tester de toute urgence !

Par Arnaud - Le 28 janvier 2021

OK, les WODs axés cardio sont durs, mais en même temps, ils font du bien, non ?

Alors testez le WOD « AVOCARDIO » de The WOD Life !

For time :

  • 1 km RUN
  • 80 walking lunges
  • 60 burpees
  • 40 double-unders
  • 20 box jumps
  • 1 km RUN

Pour faire les lunges :

Pour faire les burpees :

Pour faire les double-unders :

Pour faire les box jumps :

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