Logo wodnews

Un WOD « couplet » créé par Jacob Heppner qui va vous faire mal

Par Arnaud - Le 21 janvier 2022

Jacob Heppner a posté ce WOD qui n’a que deux mouvements mais qui va taper dans le dur. Découvrez-le ci-dessous !

Ce n’est pas parce qu’il n’y a que deux mouvements que ce n’est pas dur. La preuve avec ce WOD « couplet » de Jacob Heppner ! Et si vous voulez vous encore une idée de WOD créé par Jacob, testez le « No One Likes Heavy Dumbbell Snatches » ! Celui-là, vous le sentirez passer aussi.

WOD Jacob Heppner :

For time :

  • 12-9-6 burpees bar muscle-ups
  • 100 double-unders entre chaque série de burpees bar MU.

Simple, mais efficace !

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 11.01.2023

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier