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Un WOD de 200 reps + 1 WOD cardio à faire chez vous !

Par Arnaud - Le 19 novembre 2020

Jack’s Team nous propose ici 2 WODs à faire à la maison, un WOD avec 200 reps et l’autre axé cardio/interval training. Et avant ça, un renforcement des épaules !

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