Un WOD en hommage d’Alan Kurdi par VegeFit

Publié le lundi, 14, septembre, 2015 par dans Vidéos

Belle initiative de VégéFit qui a créé un WOD spécifique pour rendre hommage à Alan Kurdi. Au programme:

11 rounds for time:

  • 8 burpees pull-up
  • 8 kettlebell swings de 12/24 kg
  • 250 mètres au rameur


Crédit vidéo: vegefit.fr