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Une nouvelle façon de faire des pompes… des volontaires ?

Par Arnaud - Le 10 décembre 2019

Si pour vous, faire des pompes au sol vous paraît un peu trop facile, nous vous proposons cette version un peu améliorée avec un partenaire !

Les pompes reviennent souvent dans notre sport. Certains les trouvent très difficiles et d’autres assez faciles… Alors si vous vous ennuyez en faisant desd pompes, regardez la vidéo ci-dessous ou essayez cette variante de pompe (push-up) !

Une nouvelle façon de faire des pompes :

Et si vous voulez faire des pompes classiques, suivez ce tutoriel :

tuto pompes push ups crossfit

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