WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 02.03.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE !

Essayez ce WOD de CrossFit avec 400 répétitions
Crédit : CrossFit ®* Final Call

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

AMRAP 12 minutes :

  • 18 alternating single dumbbell hang squat clean (22.5/15 kg)
  • 18 push-ups
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