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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 02.04.2021

Par Arnaud - Le 1 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* RED LEGION !

Crédit : Fitness Pollenator

AMRAP 15 minutes :

  • 15 mètres handstand walk (ou bear walk)
  • 15 mètres walking lunges
  • 15 down up
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