WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 02.05.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* DOKO !

15 ROUNDS – 1min ON / 1min30 OFF

  • 8 Deadlifts
  • 8 Hang cleans
  • 8 Shoulder to overhead
  • AMRAP Burpees

Toutes les explications ici :