WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 05.04.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MONT-BLANC !

5 rounds for time :

  • 10 burpees facing DB/KB
  • 20 air squat
  • 30 KB swing US

Time cap : 18 minutes

Toutes les explications ici :